Lifestyle Tips for Acne Removal


การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ช่วยต่อสู้ปัญหาสิวได้อย่างไร

ไม่ว่าจะเป็นสิวประเภทไหนเราก็ไม่อยากให้มันเกิดขึ้นทั้งนั้นการที่เรารู้จักประเภทของสิวอาจช่วยให้คุณรักษาได้อย่างถูกวิธ

สิวหัวขาวคือสิ่งอุดตันที่สะสมตัวอยู่บริเวณผิวภายนอกจากการที่รูขุมขันอุดตันไปด้วยความมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้วจากภายในและเมื่อสิ่งที่อุดตันทะลุออกไปเจออากาศก็จะเปลี่ยนเป็นสีน้าตาลเข้ม และก่อตัวเป็นสิวหัวดาบริเวณผิวภายนอกในที่สุดสิวหัวหนองจะดูเหมือนตุ่มตะปุ่มตะปั่มบริเวณใบหน้าที่มีหนองอยู่ที่หัวสิวสิวแดงคือตุ่มที่เกิดขึ้นบริเวณผิวซึ่งเกิดจากอาการอักเสบจากภายในชั้นผิวสิวประเภทนี้เกิดขึ้นจากการที่แบคทีเรียก่อสิวรุกรานเข้าไปที่ต่อมไขมันเพื่อเพิ่มปริมาณน้ามันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้วสิวอักเสบประเภทนี้อาจต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญสถาบันวิจัยของพอนด์สค้นพบว่าถึงแม้สิวจะเกิดจากยีนส์หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแต่ไลฟ์สไตล์ที่ทาเป็นประจาบางอย่างก็อาจช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นและลดการเกิดสิวลงได

คุณท าอะไรได้บ้าง:

1. ควบคุมความเครียด

ความเครียดอาจทาให้ฮอร์โมนเสียสมดุลใช่แล้วผู้ชายก็เช่นกันเมื่อฮอร์โมนเสียสมดุลจะส่งผลกระทบต่อผิวและการผลิตน้ามันตามธรรมชาติและนั่นก็จะนาไปสู่การเกิดสิว

2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณใบหน้า

พราะฝุ่นและแบคทีเรียจากมือของอาจตกค้างอยู่ที่บริเวณใบหน้าทาให้รูขุมขนอุดตันและเกิดเป็นสิวขึ้นได้ในที่สุดดังนั้นคุณจึงควรที่จะล้างมือบ่อยแและหลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณใบหน้า

3. ท าความสะอาดผิวหน้า

การล้างทาความสะอาดผิวหน้าจะช่วยกระตุ้นกระบวนการทางานตามธรรมชาติของผิวการล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทาความสะอาดผิวทั้งช่วงเช้าและกลางคืนจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินที่สะสมลึกภายในรูขุมขนตลอดทั้งวันให้สะอาดหมดจด

4. อย่าล้างหน้าบ่อยจนเกินไป

ถึงแม้ว่าการทาความสะอาดผิวหน้าจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวแต่การล้างหน้าบ่อยจนเกินไปก็อาจทาร้ายผิวได้เช่นกันการล้างหน้าบ่อยจนเกินไปอาจทาร้ายผิวหนังชั้นนอกสุดของคุณได้ซึ่งนั่นจะทาให้น้าและน้ามันเกิดความไม่สมดุลจนทาให้เกิดอาการแพ้ขึ้นได

5. เลือกผลิตภัณฑ์ท าความสะอาดผิวที่เหมาะกับสภาพผิว

ใช้ผลิตภัณฑ์ทาความสะอาดผิวที่มีส่วนผสมที่ช่วยต่อต้านการเกิดสิวเช่นกรดซาลิไซลิกอย่างผลิตภัณฑ์ทาความสะอาดผิวหน้าพอนด์สแอคเน่เคลียร์ออยล์คอนโทรล

ผลิตภัณฑ์ทาความสะอาดผิวนี้รวมเอาส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกและโคลนที่เปี่ยมไปด้วยแร่ธาตุที่จะช่วยกระตุ้นกระบวนการทางานตามธรรมชาติของผิวพร้อมช่วยชาระล้างสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินจากผิวหนังชั้นในส่วนลึกนอกจากนั้นยังมีส่วนผสมของสารสกัดวิทช์เฮเซลที่จะช่วยกระชับรูขุมขนเพื่อผิวที่ดูเรียบเนียนและเปี่ยมไปด้วยพลังได้ในพริบตา

Iเพียงเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ของคุณก็สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับสุขภาพผิวและลดความรุนแรงของปัญหาสิวของคุณได้แล้วเรียนรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์จะช่วยคืนผิวสว่างกระจ่างใสและดูเปี่ยมพลังให้กับคุณได้อย่างไรหรืออ่านเพิ่มเติมเรื่องมลพิษทาร้ายผิวคุณได้อย่างไร